伴随夏日气温不断攀升，怎么样让婴幼儿健康度夏成为父母和老师们最关心的话题。
夏天气温较高，病毒和细菌容易很多繁殖，为了确保婴幼儿的健康，请父母和老师们仔细阅读并注意以下几个方面的保健常识。
1.培养好的卫生习惯
应该注意培养孩子好的卫生习惯，预防疾病通过口腔传播。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和双眼，同时要教会婴幼儿正确的擦拭鼻涕的办法。
2.选择舒适透气的衣物
最佳选择吸汗、宽松、透气的衣物，纯棉制品是比较合适的选择，而浅色衣物会让孩子感到更凉爽。
当室内公共场合的温度过低时，可以适合增加衣物的穿着，在傍晚散步或户外活动时，尽可能给孩子穿上薄款长裤，以预防蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生
父母应当注意婴幼儿的饮食卫生安全，为他们提供多元化且营养均衡的饮食。夏天最好多给孩子吃新鲜的水果、蔬菜，降低油炸食品、冷饮和甜食的摄入。
因为天气炎热，细菌和真菌繁殖加快，食物更容易变质，因此应预防食物中毒，防止食用剩菜剩饭。
4.常常训练，增强体质
在孩子们平常进行户外活动时，必须要注意尽可能选择阴凉的场合拓展活动，并准时补充水分，预防中暑。
周末白天带孩子外出，请做好防晒工作，长期在外时，父母还需要备好防晒药品。
5.生活作息时间规律
适合增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力降低。
夏天睡眠时间长于冬天，起床时不适合催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
6.空调用适度
空调的温度不适合过低，建议控制在27～28度，比室外温度低5～6摄氏度为宜。如条件允许，可用电扇来替代空调，并将电扇放置在离孩子较远的地方。
在保证室内通风和湿度的同时，应在一天中较凉爽的时间段为孩子安排适合的户外运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
婴幼儿健康成长不能离开父母和老师的伴随与精心照顾，婴幼儿的身心健康是所有进步的基础。用心呵护，让孩子们在夏天无惧，安全度过夏季，让大家一同伴随婴幼儿茁壮成长。
